みなさんこんにちは！エコパーク水俣です。
いつもご利用ありがとうございます。
「運動を始めたいけど、何から始めたらいい？」
そんな方におすすめの全3回のフィットネスクラブを開催します！
エコパーク水俣で、仲間と一緒に楽しく体を動かしませんか？
【全3回のプログラム】
① 11月6日（金）
「体を知る・正しく動く」
ミニ体力チェック（before）
② 11月13日（金）
「屋外筋力トレーニング」
～屋外で手軽にできる運動の引き出しを増やそう～
③ 11月20日（金）
「全身を使ったノルディックウォーキング」
ミニ体力チェック（after）
各回 10:00～11:00
対象：40歳以上
定員：先着20名
参加費：600円／1回
持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル
さらに、3回参加された方には「がんばったで賞」も！
「継続は力なり」
楽しく体を動かしながら、運動習慣づくりを始めましょう♪
■お申込み・お問い合わせ
エコパーク水俣管理事務所
0966-62-7501
※窓口またはお電話でお申込みください。
